引言；核心素养是学生适应终身发展和社会发展需要的必备品格与关键能力，健康行为作为体育与健康学科核心素养的重要维度，对学生身心健康发展具有深远意义。尤其是初中生正处于身体快速发育和运动参与度提升的关键时期，但因缺乏运动防护与安全避险知识技能，运动损伤、意外事故时有发生。目前，相关教学存在理论与实践脱节、技能训练不足等问题。基于此，研究核心素养视域下促进初中生运动防护与安全避险技能提升的策略，对落实“健康第一”教育理念、从而可以有效的推动体育教学改革具有重要现实意义。

一、情景模拟教学法的应用

建构主义学习理论强调，知识的意义是学习者在一定情境下通过协作、会话等方式主动建构的。尤其是情景模拟教学法正是基于这一理论，通过创设逼真的运动与生活场景，让学生在沉浸式体验中学习运动防护和安全避险技能。该方法能够激发学生的学习兴趣，增强其临场应变能力，能够使抽象的技能知识转化为可操作的实践经验^[1]。

在教授初中生篮球运动中的防护技能时，教师可创设“校园篮球联赛突发状况”情景。模拟比赛过程中，安排学生扮演球员、裁判、队医等角色。当“球员”在激烈对抗中出现踝关节扭伤时，教师引导扮演“队医”的学生，按照运动防护流程进行处理：首先迅速叫停比赛，评估扭伤程度；接着使用模拟冰袋进行冷敷，缓解肿胀疼痛；然后用弹性绷带进行“8”字包扎固定，并指导“球员”保持正确的休息姿势。在情景模拟过程中，教师适时提出问题：“如果没有冰袋，还可以用什么替代？”“包扎过紧或过松会产生什么后果？”引导学生深入思考。此外，针对运动中可能出现的肌肉拉伤、碰撞出血等情况，也通过模拟情景进行演练。通过这种贴近真实的情景模拟，学生不仅掌握了篮球运动防护的具体操作方法，还培养了面对突发状况时冷静判断、正确处理的能力。同时，情景模拟中的角色扮演与小组协作，还能锻炼学生的沟通能力和团队意识，从而能够使运动防护技能的学习更具综合性和实用性。

二、案例分析与实操结合

认知学习理论认为，学习是个体主动获取知识并进行加工、存储和应用的过程。案例分析与实操结合的方法，通过对真实案例的剖析，引导学生发现问题、分析问题，再通过实际操作解决问题，能够加深学生对运动防护和安全避险知识的理解与记忆，以及可以有效的提升其解决实际问题的能力^[2]。

例如，以交通安全避险技能教学为例，教师先展示一则新闻案例：某初中生在骑自行车上学途中，因抢行闯红灯与机动车发生碰撞导致受伤。随后，组织学生对案例进行分析讨论：事故发生的原因有哪些？如果是自己遇到类似情况该如何避免？学生通过分析，总结出不遵守交通规则、缺乏安全意识、应急反应不足等问题。在此基础上，教师引入交通安全避险的相关知识，如正确的过马路方式、与机动车保持安全距离的方法等。接着，带领学生来到学校附近的模拟交通道路场地进行实操训练。在模拟红绿灯路口，学生分组练习按照交通信号灯指示过马路，学会观察左右来车，判断安全时机；在模拟自行车道上，练习规范骑行姿势，掌握遇到机动车靠近时的避让技巧。实操过程中，教师对学生的动作进行指导和纠正，如提醒学生过马路时不能低头看手机，骑行时要佩戴头盔等。由此可见，通过案例分析与实操结合，学生深刻认识到交通安全的重要性，将理论知识转化为实际行动，以及可以有效提升了在交通场景中的安全避险技能。

三、开展多样化避险演练活动

体验式学习理论强调，学习者通过亲身参与实践活动，在反思中获得知识和技能的提升。多样化避险演练活动为学生提供了丰富的实践机会，让学生在反复演练中熟悉各类危险场景下的应对方法，增强自我保护意识和避险能力。

在学校体育活动中，开展“运动伤害应急避险综合演练”。演练设置多个模拟场景：在田径场上，模拟学生跑步时因速度过快摔倒导致膝盖擦伤；在体育馆内，模拟学生进行羽毛球运动时突然出现中暑症状；在篮球场上，模拟学生发生剧烈碰撞导致骨折。演练开始前，教师向学生讲解每个场景的正确处理流程和注意事项。演练过程中，学生分组进行操作，每组负责一个场景。如在处理膝盖擦伤时，学生按照清洁伤口、消毒、包扎的步骤进行操作；面对中暑同学，迅速将其转移到阴凉通风处，松开衣领，用湿毛巾降温，并提供适量淡盐水。演练结束后，教师组织学生进行复盘，分析操作过程中的优点与不足，邀请专业医护人员对演练情况进行点评和指导。此外，学校还定期开展自然灾害避险演练，如地震、火灾逃生演练。在地震演练中，学生学习在教室、操场等不同场景下的避震方法，以及有序疏散的流程；火灾演练则让学生掌握正确使用灭火器、捂住口鼻低姿逃生等技能。通过多样化的避险演练活动，学生在实践中积累经验，提高了在不同危险情境下的应急反应和自我保护能力，真正将安全避险技能内化为自身素养。

结束语

综上所述，核心素养视域下提升初中生运动防护技能和安全避险技能，是落实素质教育、保障学生健康成长的重要任务。通过优化课程教学、创新方法，可有效提升学生相关技能水平与健康素养。未来需持续深化研究，推动策略的实践应用与动态优化，为初中生构建更安全、科学的运动与生活环境，助力学生全面发展。

参考文献

[1]倪善文.初中体育课堂常规教育对体育课堂安全的重要性及其路径探索[J].冰雪体育创新研究,2023(04):92-95.

[2]孙雪君.初中体育课堂安全管理的策略探究[J].体育风尚,2025(04):116-118.

[3]陈胜民.核心素养背景下初中体育课堂的高效教学策略[J].中国多媒体与网络教学学报(下旬刊), 2023(4):60-63.