一、引言

“双减”政策明确要求减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，高中阶段虽未被直接纳入义务教育范畴，但“减量提质”的教育改革理念已成为高中教育发展的共识。物理作为高中阶段的核心学科，具有抽象性、逻辑性强的特点，传统物理作业多以题海战术为主，量大、重复率高，不仅加重学生学业负担，还抑制学生自主学习的积极性。轻量化作业强调在控制作业总量的前提下，通过优化作业内容、形式和评价方式，实现作业的育人价值。

二、高中物理轻量化作业设计与学生自主学习能力培养的内在关联

（一）轻量化作业为自主学习能力培养提供空间

传统高中物理作业量大且形式单一，学生往往处于被动完成作业的状态，缺乏自主思考和探索的时间与精力。而轻量化作业通过控制作业总量，减少重复、机械的习题训练，为学生腾出更多自主学习的时间。学生可以利用这些时间自主规划学习内容，针对自身物理学习中的薄弱环节进行针对性补强，如自主查阅资料、观看物理教学视频、梳理知识框架等。同时，轻量化作业不再局限于课本知识的巩固，更注重引导学生走出课堂，将物理知识与生活实际相结合，如设计观察生活中的物理现象、探究简单物理问题的作业，这就要求学生主动调动自身的学习积极性，自主制定探究计划、开展探究活动，在这一过程中，学生的自主规划能力、主动探究能力得到有效锻炼。

（二）轻量化作业的特性契合自主学习能力的培养需求

高中物理轻量化作业具有针对性、探究性和开放性的特性，这些特性与学生自主学习能力的培养需求高度契合。针对性方面，轻量化作业强调根据学生的认知水平和学习差异设计分层作业，让不同层次的学生都能在完成作业的过程中获得成就感，从而激发学生的自主学习动力。探究性方面，轻量化作业多以问题为导向，设计具有探究价值的作业任务，如探究影响滑动摩擦力大小的因素、分析天体运动的规律等，要求学生主动运用所学知识进行思考、推理和验证，这一过程能有效培养学生的自主探究能力和逻辑思维能力。开放性方面，轻量化作业的答案不再是唯一的，鼓励学生从不同角度思考问题，提出个性化的解决方案，如设计“设计一款节能的物理实验装置”等作业，能充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生的自主思考和创新能力。

（三）轻量化作业评价促进自主学习能力提升

评价方式的优化是轻量化作业设计的重要组成部分，科学的轻量化作业评价能有效促进学生自主学习能力的提升。传统物理作业评价多以教师批改、打分为主，学生处于被动接受评价的地位，缺乏对自身学习过程的反思。轻量化作业评价更注重过程性评价与多元化评价相结合，教师不仅关注作业的最终结果，更关注学生完成作业的过程，通过观察学生的探究过程、查阅学生的学习笔记等方式，了解学生的自主学习情况，并给予针对性的指导。同时，轻量化作业评价引入学生自评和互评，让学生在自我评价中反思自身学习存在的问题，在相互评价中借鉴他人的学习方法和经验，这有助于学生形成自我监控、自我调整的自主学习能力，推动自主学习能力的持续提升。

三、当前高中物理轻量化作业设计中存在的问题

（一）作业内容缺乏针对性，与自主学习需求脱节

当前部分高中物理轻量化作业在内容设计上缺乏针对性，未能充分考虑学生的学习差异和自主学习需求。作业内容仍以课本知识的简单重复为主，缺乏对知识的深化和拓展，无法满足学生自主探究、提升能力的需求。

（二）作业形式单一固化，限制自主学习能力发展

虽然轻量化作业强调创新，但当前不少高中物理轻量化作业形式仍较为单一固化，多以书面作业为主，探究性、实践性作业占比不足。即使设计了探究性作业，也往往流于形式，缺乏明确的探究目标和有效的指导，学生在完成作业过程中难以真正开展自主探究活动。这种单一的作业形式无法为学生提供多样化的自主学习场景，限制了学生自主规划、主动探究等能力的发展，使得轻量化作业与自主学习能力培养的关联难以充分发挥。

（三）评价方式不够科学，弱化自主学习引导作用

评价方式不科学是当前高中物理轻量化作业设计中存在的突出问题。部分教师仍沿用传统的评价模式，以作业的正确率作为评价学生的唯一标准，忽视对学生作业过程和自主学习表现的评价。

四、基于自主学习能力培养的高中物理轻量化作业设计优化策略

（一）精准定位作业内容，契合自主学习需求

为使轻量化作业更好地服务于学生自主学习能力培养，需精准定位作业内容。首先，依据高中物理课程标准和学生的认知规律，设计分层作业内容，针对不同层次学生的学习需求，设置基础巩固型、能力提升型和探究拓展型作业，让学生根据自身情况自主选择，充分调动学生的自主学习积极性。其次，加强作业内容与生活实际、科技发展的联系，设计如“分析新能源汽车中的物理原理”“探究无人机飞行的力学基础”等作业，引导学生将物理知识应用于实际，激发学生的自主探究兴趣，满足学生的自主学习需求。

（二）创新作业形式，搭建自主学习平台

创新作业形式是发挥轻量化作业与自主学习能力培养关联的重要途径。一方面，增加探究性作业比例，设计具有明确目标、可操作的探究任务，如“探究单摆周期与摆长的关系”，明确要求学生自主设计实验方案、准备实验器材、记录实验数据、分析实验结果，让学生在完整的探究过程中锻炼自主探究能力。另一方面，丰富实践性作业形式，开展物理小实验、小制作、社会调查等活动，如组织学生制作简易望远镜、调查社区能源利用情况等，为学生提供自主学习的实践平台，让学生在实践中提升自主规划、动手操作和解决实际问题的能力。

（三）优化评价体系，强化自主学习引导

优化评价体系，充分发挥评价对自主学习能力培养的引导作用。首先，构建过程性与结果性相结合的评价模式，不仅关注学生作业的最终结果，更要记录学生完成作业过程中的自主规划、探究、反思等表现，全面评价学生的自主学习能力。其次，完善评价反馈机制，教师针对学生作业中存在的问题给出具体、详细的反馈建议，指导学生明确自主学习的改进方向。同时，落实学生自评与互评，制定科学的自评、互评标准，引导学生客观评价自身和他人的学习过程与成果，通过自评学会自我反思，通过互评借鉴学习经验，不断提升自主学习能力。

五、结束语

在“双减”背景下，高中物理轻量化作业设计与学生自主学习能力培养存在紧密的内在关联，轻量化作业为自主学习能力培养提供空间，其特性契合自主学习能力培养需求，科学的评价更能促进自主学习能力提升。当前轻量化作业设计中存在的内容缺乏针对性、形式单一、评价不科学等问题，制约了二者关联的充分发挥。通过精准定位作业内容、创新作业形式、优化评价体系等策略，可实现轻量化作业设计与自主学习能力培养的深度融合。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见[Z].2021.

[2]赵勇.双减背景下高中物理作业轻量化设计的实践研究[J].物理教学探讨，2022(12):34-37.