1前言

1.1研究背景

国务院办公厅于 2019 年印发了《体育强国建设纲要》政策，此政策的颁布不仅大力推动了体育强国的建设，完善了相关服务体系，充分落实了把全民健身与全面达成健康水平相结合的战略目标；同时随着2020年全球范围“新冠肺炎” 疫情席卷而来之际，“远离疾病，增进健康”也成为了世界人民追求的共同目标。为此，全民抗击疫情，打赢抗疫斗争，结合各类体育项目的特点，充分挖掘健身气功项目的健康促进优势。因此，在国家政策的支持下，健康气功的广泛传播和发展，群众对健康理念的提升，以及群众对健康生活的追求，实现健康中国的宏伟目标指日可待。

1.2自媒体的内涵

自媒体是指普通大众通过网络等途径向外发布他们本身的事实和新闻的传播方式。“自媒体”，英文为“We Media”;是普通大众经由数字科技与全球知识体系相连之后，一种提供与分享他们本身的事实和新闻的途径；是私人化、平民化、普泛化、自主化的传播者，以现代化、电子化的手段，向不特定的大多数或者特定的单个人传递规范性及非规范性信息的新媒体的总称^[]。

1.3健身气功的内涵

将调身、调息、调心的这种健身养生方法通称之为“气功”,气功开始进入大众视野^[]。

健身气功为广义气功和狭义气功两大类，其中广义气功囊括了所有的中国气功；而狭义健身气功只包含了2003年国家体育总局健身气功管理中心组织创编的九套健身气功，即:五禽戏、八段锦、六字诀、太极养生杖、导引养生十二法、、十二段锦大舞、太极养生杖、易筋经、马王推导引术^[]。本课题选题研究的健身气功为狭义的健身气功，代表着新时代的健身气功，是我国开展的第62个体育项目，极具有特殊性^[]。自媒体发展迅速，人民的生活质量有了快速的飞跃，高职院校封校，很多学生待在宿舍、教室两点一线，严重影响高职院校学生的身体、心理的健康发展，高职院校学生参加健身气功锻炼受限，那么通过自媒体、短视频等可以激发学生参加健身气功的学习兴趣，提升高职院校学生的生活学习质量。总结归纳出在自媒体视域下开封高职院校健身气功发展路径的的优势和不足，取长补短，为开封高职院校健身气功更快、更好、更有效的发展进言献策。因此，自媒体为健身气功的发展带来新的机遇。

2.健身气功传播路径探究

一个完整的传播过程包括传播者、传播内容、传播渠道、受众者、传播效果五大要素^[]。“自媒体”的发展也离不开这五种要素，每个要素都至关重要，不可或缺。尤其是后疫情时代，线上办公成为了大众日常的工作方式，健身气功的发展也应该审时度势，抓住“自媒体”发展的红利，不仅可以大力推广民族传统体育，还为提高高校学生的身体素质做好铺垫，为高职学生踏入工作岗位拥有好身体埋下伏笔，也为进一步推进健身气功的发展指明了研究方向。因此，本课题将从传播者、内容、渠道、受众、效果五个方面来分析高职院校健身气功发展的现状以及路径研究。

2.1开封健身气功发展的传播者

高职院校的传播者主要依赖于学校层面以及教练员层面。根据调查分析，首先开封高职院校开设健身气功课程的几乎没有，因此缺少高素质的人才，没有人教，没有人学，那么很多高职院校的学生都不知道健身气功是什么运动，这就使健身气功的发展受到局限。再者在高职院校教师队伍当中，有健身气功社会指导员证书的教师很少，一所学校会有3个左右。他们的年龄分布大多在40岁左右，一般都是大学期间接触过健身气功，也有少部分是在工作期间接触的健身气功，跟着教体局的分配，或者是通过一次培训和考核就拿到了健身气功社会指导员证书以及段位证书。最后，高职院校学校层面体育资金有限，参加健身气功的比赛较少，不能很好学习到新的规章与制度，以及新的健身气功规则，因此教练员也没有继续学习新知的动机。总的来说，健身气功的后备人才稀缺，需要培养有能力有素质的人才。

2.2开封健身气功发展的传播内容

传播内容就是被传播的信息。在健身气功的传播过程中主要包括相关古典书籍、国家体育总局目前主要推广的9套健身气功功法、各种民间传统功法技术和理论、基础健康理论知识、健身气功竞赛等。此外，还包括高校健身气功比赛，竞赛既是对规则意识的建立，又是对“术道融合、得艺兼修”的补充。高校的健身气功比赛不仅可以使学生得到锻炼，还可以提高学生的专业能力水平。

2.2.1场地设施

高职院校设施简陋，功能性单一，无法发挥优势，但由于高职院校的学生群体还是比较庞大的，学生的特点就是好组织、易于管理。高职院校的学生要求住校，因此线上和线下的结合会推动健身气功的发展。并且学生专业课比较繁重，进行适当的课余锻炼会丰富学生们的文娱生活，帮助他们减轻压力，预防心理疾病。

2.2.2功法特点

健身气功有丰富的锻炼形式，动作的难易程度各有不同，适合不同人群来习练。健身气功按运动形式划分为静功和动功；静功以六字诀为代表，多以站桩为主，寻求平衡；

健身气功场地不受限制，因此可以随时随地进行练习。在健身气功中最具有代表性的就是五禽戏，以模仿不同的动物的特点来创编出一套适合人体构造的运动，如虎的凶猛，动作就会有刚劲之气；如猿的灵动，正如猿摘桃的情景，东瞧瞧、西看看，然后摘桃等这些动作体现猿的灵气、调皮的特点。根据模仿不同动物的运动特点，通过全身的练习，使各关节变得灵活，使肌肉的力量得到锻炼，实现强身健体的目的。

2.2.3文化价值

开封作为九朝古都，有着悠久的文化底蕴；健身气功，是我国民族文化的精髓，健身气功的发扬和光大，需要我们担起历史的重任，使健身气功得到更好的发展，使得传统文化更好的适配于当今社会。怎样实现健身气功本土文化的传播，怎样使健身气功的理论和功法更好的传播，都是我们新一代青年教师应该为之奋斗的目。健身气功的传播只依附于政府的支持是远远不够的，我们新时代的大学生，应该运用所学的知识，为地方的健身气功的发展探究出新道路。

2.3开封健身气功发展的受众

受众是信息传播的接收者。中国健身气功学员群体年龄呈现“一端低，一端高”的趋势，即中老年组远多于年轻人。在“自媒体”的助推下，健身气功的发展会将更加迅速。高职院校的受众人群大致分为普通教师、学生、清洁工、保安等，这些都是可以参与健身气功习练的人群。他们的身份地位、年龄、性别等都各有不同，因此需要找一套适合高职院校所有工作人员适合的功法，掀起“健身气功”潮流，让大家都能融入进来；八段锦的功法特点比较适合大众练习，其讲究立身中正，动作简单，刚柔并济。因此八段锦的推广可以使大家欣然接受，那么大家产生对习练八段锦的兴趣，在慢慢的普及健身气功的其他套路。通过调查研究，开封高职院校习练健身气功的学生占了40%，教师占了20%，其他人员占了30%，由此可见，学生队伍正在逐渐壮大，大众一般认为健身气功仅适合老年人，其实健身气功比较适合大众。全民健身气功的推广和实现，将有助于促进全民健康，使健身气功的发展更加持续。

2.4 开封健身气功发展的传播媒介

健身气功的推广主要依赖于中国健身气功协会与各站点的协同合作，但健身气功的宣传人群仅仅集中在健身气功的爱好者之间，推广范围较小，且参加人群居多是中老年人，青年大学生参与度不高，加强高职院校学生参与进来势在必行。我们可以加强健身气功相关产品的开发和推广，如服装，书籍，视听材料等；还可以用俱乐部的名称招收职业院校的学生，与高校的课程管理对接，从而将健身气功带入课堂，吸引眼球，起到更好的宣传效果；与新闻部和艺术表演部的合作也可以作为文化欣赏和体验的内容得到加强。

随着“自媒体”的发展，大众传播能很快的传递信息，进入大众视野，融入社会生活，电视、抖音、快手、微信推送等是高职院校学生获取信息的主要手段。通过抖音、快手的网红效应，提高高校学生对健身气功的关注度。在“自媒体”行业当中，体育的关注度很高，但是健身气功在“自媒体”领域发展还有待开发，且相关研究较少，中国健身气功协会官方网站，也不能满足爱好者的需求。推广健身气功的组织也可以充分利用大众传媒的传播优势，将不断扩大健身气功在高校中的影响力。

2.5开封健身气功的传播效果

根据对开封高职院校健身气功的调查得出，健身气功的发展模式还是小范围的授课模式，参与的人数大致在20-30人之间，100人以上的习练团队较少，这就说明下一阶段的传播过程中，我们需要增强宣传力度，引导更多的人参与进来。还要依靠高校教练员的帮助，提升教练员的素质、理论能力的同时，还要提升习练团队的质量。因此要抓住习练者治病保健、缓解压力、磨练意志的习练动机，对健身气功更进一步的发展提供有利的途径。

参加体育锻炼可以缓解压力，愉悦身心，在繁重的工作压力之下，健身气功的锻炼可以减轻长期伏案工作的颈椎问题，以及缓解长期站立姿势的僵硬体态；健身气功发展的重要目标传播效果就是指传播者将传播内容经传播媒介作用于受众，产生的一系列态度及反应。健身气功通过传播，在身体方面，起着强身健体、增进健康的作用；在心理方面，起着文化教育、文化培养的重要作用；在对传播效果的检验中，运动竞赛发挥着信息反馈的作用。运动竞赛不仅检验教学质量，而且有助于确定学习目标。通过竞赛成绩的高低，反应教学过程中各教学环节可能存在的问题，制定相应的教学方案，实施教学过程，促进教学质量的稳步，进而明确下一环节的教学目标。此外，提升教学过程的后期跟踪是检验传播效果的必要手段，对群体的习练效果进行及时反馈，从而对传播策略进行必要的调整。

3.结论与建议

疫情常态化的发展，给高校体育教学的开展带来了不利的影响， 线上课程必不可少。自媒体的快速发展，将健身气功融入高校体育课程能有利于发挥其优势，提升高校体育教学的开展成效。针对健身气功融人高校体育课程存在的问题及其制因，提出以下发展对策： 

3.1提升认知水平、促进课程进程。通过举办健身气功传统文化理论讲座、建立健身气功社团等方式，扩大健身气功在高校的影响力。

3.2挖掘课程资源、健全课程建设。教育部门应针对不同的运动形式建立相对统一的教材、教学目标、教学内容和教学评价，并进一步挖掘可融入高校体育课程的健身气功运动形式，提升健身气功课程可操作性。

3.3培育师资力量、保障课程有序开展。聘请健身气功专业人士对课程进行指导。注重健身气功教师技术与理论培训，确保体育教师能较为系统的对学生进行健身气功的教学。

3.4重视健身气功专业人才培养，注重健身气功队伍素养提高。探索“体医融合”的人才培养方案，摸索健身气功指导员个人专业素质提升路径。首先，由于高职院校的人文环境较好，师资团队雄厚，可以利用微课、慕课以及校园公众号等推送健身气功的广告、视频；大学生有无限的精力，学习能力强，获得新知快，可以很好的运用新媒体，让健身气功渗透到学生的生活工作中，并能够参与到健身气功习练中，为健身气功队伍储备高素质的专业人才。

3.5完善课程体系，促进学生全面培养。以身体素养培育为导向， 建立以文化、历史、身体、功能为目标的人才培育目标和以运动体感为实质的教学过程，在促进学生对健身气功深化理解基础上，既打破新冠疫情对高校体育课程的影响，同时也实现中华优秀传统文化有效传承与发展。

在自媒体快速发展的时代，网络给人们的生活带来了很多的便利，微信、抖音、快手等不仅可以聊天、购物，还可以通过短视频传播正能量，还有很多健身博主分享健身经验、健身知识以及健身服装等等。抓住自媒体发展的风口，建立线上的健身服务平台，把官方APP运用起来，形成集客服、签到、销售、健身运动、康复理疗等一系列服务，并邀请专业的健身气功指导员来进行直播。为了使线上体育与医疗的有利结合，健全运动处方管理监管系统，使健身气功的发展更专业、更系统。

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作者简介：雷莹莹，（1990-7），女，汉族，河南兰考人，兰考三农职业学院单位，硕士学历,研究方向：体育教学（兰考三农职业学院  河南兰考 475300）