引言

初中阶段是学生心理健康发展的重要时期，学生进入青春期，往往会面临学习压力、情感困扰等多种心理问题，这也对教师的心理健康指导提出了更高要求。教师是学生的重要指导者和引领者，如何有效进行学生心理健康指导成为亟待解决的问题。

1积极心理学对初中生心理健康教育的促进作用

积极心理学以积极情绪与体验、积极人格特质及公民美德、积极社会组织系统为重点，关注人类的发展潜力，可帮助人类更加快乐、幸福健康地生活。初中生面对身心变化，尚未形成稳定的世界观、人生观、价值观，因此保证初中生心理的积极取向是心理健康教育的重要使命。积极心理学强调个体生命力的重要性，且关注其生命品质的发展，能够为初中生心理健康教育工作提供不同的目标，如将初中生心理能力的养成及可持续提升作为心理健康教育目标。积极心理学不会采取消极抵抗或否定式防御的方式应对可能影响初中生心理健康成长的不良事件或问题，而是通过激励和鼓励的方式开发学生内在潜能，并积极地进行抗争，从而将消极抵抗转变为积极对峙。具体来说，积极心理学可以通过以下三个方面促进初中生心理健康教育。首先，积极心理学有助于培养初中生的自我意识和情感管理能力，使他们能够更好地理解和掌控自己的情感状态。在初中生心理健康教育中，积极心理学可以帮助学生认识自己的情感和需求，并提供有效的情感调节策略，如情感表达和调节练习等，以帮助他们更好地应对压力和挫折。其次，积极心理学强调积极心态的重要性，有助于为初中生提供多种培养积极心态的方法，如感恩、乐观、自我肯定等。在初中生心理健康教育中，积极心理学可以帮助学生更好地了解自己和他人的长处和优点，培养积极的思维方式，增强自信心和自尊心，更好地应对学习和生活中的困难。

2积极心理学视域下初中生心理健康教育的改进策略

2.1设计社交活动，增进情感交流

受青春期的影响，多数初中生心理状态较为敏感，容易出现不同程度的心理问题，其中，不愿意与他人交流、分享等人际交往障碍的表现最为普遍。为此，教师要重点加强积极心理学在初中教学中的推进力度，为学生创建更多的团体活动，为学生的人际交往提供更大的平台与更多的机会。同时，教师还应该与这部分学生对话，以朋友的身份进行深入交流，了解学生产生心理问题的原因，并对学生进行引导。教师要注意，在积极心理学视角下，不能以强硬的态度对学生进行心态引导，要对学生表现出充分的尊重，并站在学生的立场上思考问题，这样才能够从真正意义上帮助学生解决心理障碍，实现有效的心理健康教育。例如，教师可以在心理健康课程中设计“假面谈话会”环节，要求学生进行假面装扮。教师要尽量降低教室的能见度，让学生无法分辨出对方是谁。教师可以让学生给自己想一个新的名字与身份作为该堂课扮演的角色，并准备几支有变声效果的麦克风，或者直接使用变声软件来操作。接着，教师让每一名学生在新身份下，重新进行深度的自我介绍，并说出自己内心深处的话。教师要以适当的语言来激发学生的积极性：“现在，我不是老师，你们也不是学生，你可以是亚里士多德，我也可以是米开朗琪罗。在难得的氛围下，我们来讲讲自己心里的话。”随后，教师可以先带头说一些“不符合”教师身份的话，以抛砖引玉的形式带动学生参与活动。

2.2发挥心理健康教育各方面的合力

依托学校已有的文化资源、教师力量开展心理健康教育。良好的教育离不开优秀的教育工作者。高效率的、高质量的心理健康教育活动的开展离不开一支专业素养高、技术能力强的心理健康教师队伍。在传统的观念中，学校的心理健康工作应该是也只能是心理健康教师的专职工作。事实上，要帮助初中生形成良好的心理素质、积极的心理品质和可持续发展能力，需要学校结合自身办学实际和心理健康教育开展的实际情况，培养一支业务技能精湛、综合能力强的心理健康教师队伍。在目前“双减”促“双升”的时代背景下，站在积极心理学的视野下，一支充满活力的心理健康教师队伍的建设，需要充分整合各方面的资源。教师在目标一致的前提下，相互协作，不断促进学生积极心理特质的形成和发展，并在此基础上促使学生产生积极的心理认知和体验。心理健康教育队伍内部要和谐、统一，共同完善积极心理健康教育资源储备。教师要阅读大量的积极心理学相关书籍，深入学习心理健康教育知识，有计划、有步骤地开展心理健康教育工作。并努力在工作中不断积累心理健康教育经验，提升心理健康教育能力。

2.3开展集体性活动，找准教育切入点

合理的集体性活动有助于学生在实践中强化对心理健康的认知。在班级管理中，班主任可以经常组织学生高效、有序地完成集体活动，以此发挥心理健康与心理沟通的作用。同时，班主任要找准教育切入点，以行之有效的手段提升班级管理效率。例如，在实施新班规时，必然会出现一些学生不配合的情况，对此，班主任可以采用“刚柔并济”的管理理念，既要重视新班规的实施和完善，又要实事求是，及时修改新班规的不合理之处，以此让学生感受到班主任的真心呵护与关爱，提高学生对新班规的认可度，促使学生主动支持和配合班主任的工作。同时，对于不配合的学生，班主任可以运用真实的事例来感化学生，将抽象的心理健康内容转化为生活化的心理健康内容，提高学生对班级的理解和认可度，消除师生间的心理障碍，提高心理沟通的效率。此外，班主任还要以身作则，“动之以情，晓之以理”，循循善诱，增强班级学生的归属感和集体荣誉感。不仅如此，随着新课程标准的实施和“互联网+”的深度融合，班主任在开展工作时，要采取创新的方法来开展心理健康和心理沟通工作。

2.4实现家校互通，传播健康观念

苏霍姆林斯基曾说过：“教育的效果取决于学校和家庭教育影响的一致性，如果没有这种一致性，学校的教学、教育就会像纸做的房子一样倒塌下来。”家庭教育是任何教育中不可或缺的存在，初中生的心理健康状况与家庭有着密切的关联。学生最初始的人生态度与价值观受家庭环境影响，同样，学生的心理健康问题通常也与家庭脱不了关系，因此教师要提高对家庭教育的关注度。教师要积极和家长沟通，采用家校共育的教育形式，了解家长的教育理念与教育方式，及时指出家庭教育中的问题，促进家庭教育的进一步完善。教师也要向家长传达心理健康教育的重要性与积极心理学的教育模式，实现家校之间的“无缝衔接”。

结语

初中生处于身心迅速发展的关键阶段，其心理健康与当前和未来的教育高质量发展关系密切，因此要培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进其身心和谐发展，并对有心理困扰或心理问题的学生进行科学有效的心理辅导和必要合理的危机干预，提高其心理健康水平，以实现全面育人，这也一直是初中生心理健康教育需要探索的重要领域。

参考文献

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