一、问题的提出

近年来，我国青少年自杀事件时有发生，一个个血淋淋的例子让人心痛不已。是什么让豆蔻年华的选择用极端的方式离开这个世界，青少年自杀所造成的家庭之殇谁来买单，青少年的殇谁来买单，一个人用死亡的决绝是在和什么对抗呢？

二、青少年心理问题与关系

青少年自杀与心理疾病有很大的关系。也就是说，青少年这些选择自杀的人，或多或少，有某些心理疾病。而心理问题往往和关系有关系：

（一）世界与家庭的关系

习近平总书记在2016年12月12日会见第一届全国文明家庭代表时的讲话：希望大家重视家教家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师，学生从牙牙学语就开始接受家教，家庭教育的内容很多，但最重要的是品德教育，是如何做人的教育。青少年自杀自伤与世界变化和挑战有很大关系。学校培养什么人，面对困难与挑战，如何培养出能够应对变化，解决复杂问题的综合型人才。

（二）世界与个体的关系

1.亲子关系中的对抗与控制

（1）健康的控制:大多数人一生中都在实施培育性控制，他们通过自我选择和采取行动，来保证他们自己和他人的生存和生活。这些措施包括:为了长远利益而牺牲一些眼前利益:管理他们自己的资源，这些资源包括时间、空间、金钱和环境:做好自己的工作和处理人际关系:照顾小孩和其他家庭成员。

（2）不健康的控制:压制性控制易形成纠缠而不通心的亲子关系，和焦虑、抑郁、恐惧、绝望等情绪密切相关，也易破坏亲子关系，使青少年更加逆反，和父母及老师对抗，甚至形成习得性无助感。

（3）关系中的控制:是依据自己的意志，通过身体或口头上对他人或周围的环境进行限制，以得到一定结果的行为。

（4）两种控制方式:培育性控制通过支持我们自己和其他人的自由，承担各自的责任，使我们成为我们自己，使别人成为他们自己，各自都有选择的自由，让孩子活成自己想要活成的样子。

（5）父母控制孩子方式：

对于孩子，父母总是忍不住要去控制他的一切，不想他走错路、走弯路，抢个好学校的入读名额、毕业后安排个好工作、介绍个好对象、生娃后再教育孙子 …… 恨不得把他的未来路都一一铺好。

A.不安全的依恋模式:过度呵护，过度控制。电视剧《小别离》金琴琴的家庭，妈妈不仅控制了女儿的学习，也控制着她生活的方方面面，她不同意金琴琴交朋友，认为现在学习才是最重要的：“你这么小的小孩，要什么朋友？以后有出息了，还怕没朋友啊？”

B.唠叨、抱怨、打骂、指责、苛求。电视剧《小别离》方朵朵妈妈的严格要求近乎变态，试图将女儿控制在自己手中，不允许别人对女儿的人生有任何一点干预。对于女儿的一切，妈妈希望所有都在自己的期望和掌控之中，她无疑是很爱很爱自己的孩子的，但是这种控制欲却几乎要毁了她们之间的关系，方朵朵生气时对妈妈喊出一句：“你就别认我这个女儿！”

C.家庭规则和要求。张小宇的爸爸把小宇送出国，既能让小宇不面对国内的中考、高考，没有太多学习负担，还能摆脱目前的家庭矛盾。小宇觉得，爸爸让自己出国是出于嫌弃，就是要把他送走。而爸爸也没有否认，觉得这是一个解决问题的方法，这样的思想，导致父子关系越发紧张。

D.孩子要完成父母未完成的愿望，有些家长自己没有读过大学，却要求孩子学习好，考名校。

E.育儿焦虑，现在家庭会给孩子报各种兴趣班、补课班。

父母的初衷当然是好的，都希望孩子有一个光明的未来，但是却很容易陷入这样一种思想，我认为好的生活，才是你应该要过的生活。把自己想要的东西强加到孩子身上，让孩子没有了自主选择权。

（6）孩子控制父母方式:

A.以问题和症状的方式控制：拒学、厌食、焦虑、抑郁、自残自杀。

B.孩子与父母关系错位：父母在孩子面前像孙子“如果你不，我就不”。

三、对抗与控制的解决之道

（一）青春期的发展任务:

1.接受个体的生理和性别角色

2.建立与异性和同性的新的同伴关系

3.情感上逐渐独立于父母

4.完成学业

5.选择职业并为其作准备

6.发展合格公民所要求的智力技能和概念

7.获得社会公认的责任行为模式

8.为婚姻和家庭生活作准备

9.建立与个体环境相和谐的价值观

（二）青少年的心理特点:

1.不平衡性:个体生理发展迅速走向成熟，而心理的发展还未成熟有。

2.动荡性:情绪调节能力还在形成和发展中，情绪起伏大，易波动，有时易激惹，行为易冲动。

3.自主性:自我意识形 成和迅速发展。个体想要独立做决定，想摆脱父母的控制。有自己的见解和主张，对成人的意见不轻信，不盲从，易逆反。看问题可能有一定片面性。

4.矛盾性:独立与依赖的矛盾，理想自我与现实自我的矛盾。

5.性意识萌发:重视同性和异性关系。

（三）学校可以做什么

1.更新教育理念——有未来的眼光。

(1)追求学生个性发展，课堂上要加强学生的学习能力和生存能力的培养，重视课程在教育实践中的实际价值，注重教学促进学生的德、智、体、美、劳等全面发展，从而培养学生健全完善的人格。

(2)体现教学的多元价值观念，不能把课程看作是单一的传授知识的工具，课堂上不能忙着做题，只讲与课本有关的知识和内容，其他一概不管，课程应当是一种理念、一种过程、一种态度和一种许诺，通过培养态度和技能，使学生能从多种角度去感悟、解析、评定生活，培养学生具有多方面的能力去顺应时代的发展，迎接时代的挑战，而这些都对教师提出了更高的要求，教师要改变教育理念，更新教育观念，转变角色，从传授知识者变成知识促进者，从管理者变成引导者，不断改变教学策略，改变教学方法，从重知识变成重能力，重学生发展。

2.培养学生的健全人格， 帮助学生德智体美劳全面发展。人大代表唐江澎讲到:好教育究竟应该培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。

学校教育要帮助学生学会爱， 学会学习，学会时间管理，学会自律。

3.为家庭、国家和未来培养身体健康、有爱心、能担当的德才兼备、全面发展的人才。

（四）父母可以做什么

1.觉察并处理自己的未完成议题:童年创伤、依恋模式、情绪管理、人际模式。

2.终身学习，活好自己，经营好婚姻和家庭，父母生活幸福是给孩子最好的生命礼物。

3.优化养育方式和沟通方式，多关注和回应孩子的情绪，培养自己与孩子爱的能力。从狭隘到大爱:幼吾幼以及人之幼。

4.为家庭、国家和未来培养有爱心、负责任、能担当的孩子。

5.抓大放小，不过过度焦虑，大的方向没有错误，小的错误视而不见或者说先忽略，等到何时时机在去处理。

6.培养孩子健全的人格和优势， 调整对孩子的不合理期待。

7.Hold住+稳住+憋住，孩子在青春期的时候有很多的焦虑，对父母有很多的攻击性，让父母左右为难。

[1]家庭教育对青少年心理健康教育的影响与对策探究[J]. 张绍宾.  情感读本. 2019(35)