学习金字塔理论

被动学习，如听讲，通常被认为是最基础的学习方法，在这种方式下，接收信息不需要进行太多反思。然而，如果在听讲时不进行思考，可能很快就会遗忘所学内容。相反，主动学习需要投入更多的精力，例如提问、讨论或实践，通过主动参与，可以更好地理解和记忆信息，对于深入理解和长期记忆非常有效。

关于学习的效果，美国教育学家爱德加·戴尔提出了学习金字塔理论，把金字塔分成了七层，从塔尖到塔底分别是：

听课。听老师讲课，两周后平均知识留存率只剩下5%；

阅读。阅读学到的内容可以保存10%；

视听。用声音，图片等方式学到的内容，可以保存20%；

演示。用表演演示、示范的学习方式，可以记住30%；

讨论。通过和别人讨论，可以记住50%的内容；与他人讨论和合作不仅可以提供不同的观点，还可以帮助加深对材料的理解，当你被迫解释、争辩或与他人分享你的观点时，你实际上是在巩固你的知识和理解，此外，合作学习还能培养团队合作、沟通和批判性思考的能力。

实践。通过实际演练的方式学习，可保存所学的75%；“实践出真知”，只有将所学应用于实际情境，我们才能真正理解和掌握知识，实践可以是实验、项目、或者任何可以应用所学知识的活动，通过实践，我们可以发现知识的局限性，并在真实环境中调整认知。

教授他人。将内容转述或教授给其他人，可以记住90%的学习内容。这种学习方式是最有效的学习方式。教学迫使我们整理思路，简化复杂的概念，清晰地表达知识。教学还能够提供反馈，帮助我们了解自己的理解水平和知识盲点。

从大脑的发育来看，3岁以前是儿童发展的关键期，大脑发育了70%以上，神经元之间的联结变化很大。但随着年龄的增长，神经联结变得稀疏，这也是记忆力、认知能力减弱的原因。知识的学习与神经元关系十分紧密，新知识的记忆，旧知识的提取，新旧知识的捆绑，就是神经元联结的形成、强化、减弱的过程。学习时，如果仅采用死记硬背的方式，只能产生单一、不稳定的联结。而经过多种活动产生的多重神经元联结更加稳固，其中包含情景记忆、情绪、主观感受、回忆等。6岁前的幼儿期是学习习惯养成与掌握学习方法的关键时期。这个时期，除了给幼儿提供丰富的玩具，更需要通过互动的方式，帮助孩子掌握效率更高的学习方法。

根据学习金字塔的理论，我们可以制定出一套高效学习方法来引导学习。

第一步，用思维导图梳理知识结构。第二步，对书中的人或事进行讨论。第三步，复习。第四步，用所学知识来解决实际问题。第五步，把自己学到的东西讲述给别人听。

当前有很多听书产品，十几分钟解读一本书，这种便捷的学习方式看似高效，实则让人处于被动学习的浅层。以阅读为例，从浅到深依次为：听书、自己读书、摘抄、读书笔记、践行操练、教授他人。

主动学习获益良多

提高学习效率。主动学习能够提高学习效率，每天花在学习上的时间是有限的，如果没有办法专注，那么学习效率必然很低，甚至有可能跟不上老师进度。

培养创造力。喜欢主动学习的人拥有强大的创造力。因为他们主动去探索事物的真谛，在学习中得到乐趣，沉浸在探索当中，发挥想象力，去尝试更多的可能性。拥有创造力的孩子够打破常规，对知识和理论的掌握更深更远。

拓展知识储备。主动学习往往能掌握更多的常识和知识。面对老师教导，能够主动去思考更多问题，因此就能比同龄人更博学多才。

适应时代发展和变化的需要。当今是一个知识繁荣信息爆炸的时代，缺乏学习能力的人必然迅速被社会淘汰。拥有学习能力的人，才能适应社会发展，积累学识，提升才能，积攒财富，获得成功。

培养兴趣形成习惯

能主动学习，对成年人来说，首先得有明确的学习目标，然后把这个目标分解成阶段性完成的项目，接下来是具备自控力或执行力，去完成这些任务。

但孩子做不到这么自律。孩子能主动学习，不是训练他的分解能力和执行力，而是要让他感受快乐、形成习惯、建立信念。

学习离不开兴趣的引导，家长可以通过一些绘本或者是卡通图片，一些益智的小游戏，激发孩子的学习兴趣。孩子只有认为学习是一件有意思的事，才能主动地投入进来。了解孩子的兴趣是激发他们学习兴趣和自主学习的前提。家长和教师应该花时间和孩子交流，了解他们喜欢什么，擅长什么，有哪些需要帮助的地方。在这个基础上，可以选择适合孩子的学习材料和方法，提供更好的体验。

一个良好的学习环境可以帮助孩子更好地做到专注。应该确保充足的光线和舒适的温度。在学习过程中，家长和教师应该尽可能地减少噪音和干扰，不要因为任何原因打断孩子的学习。可以在学习环境中增加一些有利于营造学习氛围的元素，如字典、计算器、磁铁、动植物标本、地球仪等。

孩子要从不会阅读到自己去主动阅读，第一步是感受快乐。读有趣的书，爸爸妈妈陪他读，一边读一边逗他笑。这样几年下来，书和快乐就关联起来。第二步是形成习惯。习惯就是在固定的时间、固定的地点、做固定的事。那么每天同一个时间段，在同一个地方阅读，就会变成孩子生活的一部分。第三步，习惯形成久了，就会形成信念。一旦形成信念，哪怕由于某些原因停了一段时间，心里都会痒痒。孩子建立信念的标志，是他自己能把信念说出来：我是个喜欢阅读的人。

比如学数学。首先感受快乐，父母陪伴，表扬，让他看到自己的进步，老师和同学帮助，做一些有趣的数学思维题，闯关升级，把数学和快乐关联起来。然后逐渐固定每天、每周练习数学的时间，形成习惯。最后建立爱数学的信念，相信自己能提高数学能力，能自己把错题弄懂，敢于挑战难题。

自主能力是核心能力

自主学习能力是孩子的核心能力之一。在生活中不要对孩子的衣食住行全部包办，而是应该有意识的培养独立性。让孩子具备自理能力，并且学会独立思考和自己做决定。拥有独立性的孩子才能够在学习中变得主动，否则习惯了听从父母的命令，没有独立意识的孩子，永远都只会被动接受。通过自主学习，孩子可以更好地发现问题，解决问题和探索未知领域。

在家庭和学校中，可以通过以下方式培养孩子的自主学习能力：

鼓励孩子提出问题。提出问题是发现问题的第一步。鼓励孩子思考并提出问题，可以激发他们的好奇心和探究精神，培养孩子的自主学习能力。

提供足够的学习资源。包括书籍、视频、网站、杂志等。在学习过程中，家长和教师应该尽可能地提供各种资源，让孩子有更多的选择。

给孩子自主学习的机会。让孩子选择自己感兴趣的话题进行研究和探索，或者让孩子自主安排学习计划和任务，培养他们的自我管理和组织能力。

鼓励孩子尝试新的学习方法。每个孩子的学习方法都是不同的，家长和教师应该鼓励孩子尝试新的学习方法，可以通过游戏、实验、小组讨论等方式让孩子更好地学习和探究。

反馈和鼓励是激发孩子学习热情的重要因素。家长和教师应该在孩子学习的过程中给予及时的反馈和鼓励，让他们感受到自己的进步。反馈应该具有建设性，指出孩子的错误和不足之处，并给予改进的建议。同时还要表扬孩子的优点和进步，让他们看到自己的成就。家长可以为孩子设定一些符合生长规律的学习计划，让孩子在每一次完成学习计划的同时得到肯定，提升孩子在学习中获得的成就感。鼓励可以通过语言、动作、奖励等方式进行，具体可以根据孩子的需求进行取舍。