近年来，随着教育部对综合素质教育的不断深化，各地区和省份明显加强了对体育教育的投入，中考体育分数的提升，尤其是个别地区将其提高到100分，充分反映了对学生体育技能和身心健康的重视。为适应新的考试模式，学校必须积极调整教学策略，制定更贴合实际的教学计划，并寻找高效的备考方法，不仅是对体育课程的重新定位，更是对学生全面发展责任的体现，学校应以此为契机，全面提升学生的体育技能和健康水平，为他们未来的全面发展奠定更加坚实的基础，培养出更健康、更有活力的一代新人。

一、推行有趣的体育课堂教学，使学生爱上体育锻炼

（一）在课堂上进行情景教学

情景教学在体育教学中具有显著优势，能够激发学生对课堂的兴趣，有效缓解他们对体育锻炼的抵触心理，针对体育锻炼课程中动作重复性强、易使学生感到枯燥的问题，体育教师可以通过情景教学来改善，例如，在重复训练中加入动感音乐，营造富有活力的训练环境，或者推行小组合作练习模式，促进学生间的互助学习，这些创新策略既增加了课堂的趣味性，又提高了学生的参与度和动作规范性。情景教学的运用体现了教师对教学方法的深入思考和对学生学习体验的重视，有助于提升体育教学效果，实现学生身心健康与技能发展的双重目标。

（二）利用多媒体等现代技术进行辅助教学

在体育教学中，现代技术的运用日益凸显其重要性。体育不只是身体的活动，更是一套科学的理论体系与实践的结合，缺乏科学的理论指导，运动可能变得盲目，甚至给身体带来潜在的伤害，特别是在学生已承受大量文化课知识压力的情况下，体育理论知识的繁杂性往往成为他们额外的负担，但在这个信息爆炸的时代，多媒体等现代技术为我们打开了新的教学之门。研究表明，相较于文字，人类对图像和视频的记忆更为深刻，因此，将体育的理论知识通过图像、动画、视频等形式展现，不仅能有效吸引学生的注意力，更能帮助他们更高效地吸收和记忆知识。以长跑为例，这项运动在体育教学中占有重要地位，同时也是许多学生的挑战。很多学生因为对长跑的理论知识掌握不足，导致在实践中难以发挥出应有的水平，此时，如果教师能利用多媒体技术，如动画演示、实景照片或PPT讲解，将长跑的技术要点、体力分配、呼吸调整等关键知识以直观的方式展现，学生的理解和掌握程度将会得到显著提升。更进一步，结合实际的比赛视频进行分析，能够使学生更深入地理解长跑运动的精髓，例如，观看并分析1000米和800米跑的比赛视频，可以帮助学生观察不同选手的策略选择、跑步姿态、冲刺技巧等，这样的教学方式不仅能加深学生对理论知识的理解，更能帮助他们在实践中灵活运用，从而提升长跑成绩。

（三）定期举行比赛，激发学生的好胜心

定期举办比赛在体育教学中具有举足轻重的地位，能够有效地激发学生的竞技斗志和求胜欲望，通过系统训练，学生的体育技能和体能水平会得到显著提升，而比赛正是检验这些成果的最佳方式。以50米短跑为例，这项运动不仅能够锤炼学生的速度素质，而且不会造成过大的身体负荷，非常适合作为体育比赛的项目之一，教授了短跑技巧并进行了充分的训练后，教师可以组织班级内的比赛，通过初赛和决赛的层层选拔，挖掘出表现优异的学生，并给予他们应得的奖励和认可，进一步激发他们的运动潜能。此外，学校每年的运动会也是促进学生积极参与体育锻炼、展示个人才能的重要舞台，运动会上的多样化比赛项目不仅能够让学生全面展示自己的体育技能，更能够培养他们的团队协作精神和集体荣誉感，教师应该充分发挥比赛在体育教学中的作用，点燃学生的运动热情，提升他们的整体体育素养。

二、建立完善的保障制度，保护学生们的安全

在体育教学中，确保学生安全是至关重要的，由于体育活动的多样性和复杂性，学生在使用器械或参与运动时面临着各种潜在风险，为有效应对这些风险，必须建立完善的保障制度，全方位保护学生的安全。体育教师应具备专业的急救技能，以便在发生意外时能够迅速做出反应，减轻学生的伤害，学校应加强医务室的建设，提高其在紧急情况下的处理能力，确保学生能够得到及时、专业的医疗救治。同时还应从制度层面出发，完善相关安全规定与操作流程，明确各方责任与义务，通过技能培训、演练等方式，提高师生的安全意识和自我保护能力，在设施建设方面，要定期检查和维护体育器材、场地等，确保其符合安全标准。这些措施共同构成了坚实的体育课堂安全屏障，让学生在运动中快乐成长，远离伤害。学生的安全是体育教学的底线，只有守住这条底线，才能让体育课堂焕发出勃勃生机，需要继续努力，不断完善安全保障制度，为学生的健康成长保驾护航。

三、作弊可耻，拒绝作弊行为

在体育中考的舞台上，作弊行为无疑是对公平、公正原则的公然挑战，必须予以坚决打击，学校作为培养学生的摇篮，应当在日常教学中深入灌输诚信意识，让学生深刻认识到作弊的严重性和不可取之处。

为维护考试的公平性，学校在考前不仅要明确告知学生考试规则和注意事项，更要积极破除那些关于食品饮料能神奇提升成绩的谣言，引导学生回归体育的本质，通过长期的锻炼来真正提升自己的运动能力，学校还需加强对学生的监管力度，构建起坚不可摧的防作弊屏障，确保每个学生都在公平、公正的考试环境中展现自己的真实水平。对于胆敢触碰作弊红线的行为，学校必须依据校规进行严肃处理，绝不姑息迁就，以此捍卫考试的严肃性和权威性。

结束语：

综上所述，提高学生的身体素质，强化体育课在教学体系中的地位，是实现学生全面发展的重要保障，教育部和学校应高度重视这一问题，积极响应新体育中考模式的改革。在这一背景下，学校、学生和家长应紧密合作，共同关注学生的体育锻炼，教师应通过创新的教学方法和手段，激发学生对体育的兴趣和热爱，引导他们深入理解体育的内涵和价值，注重培养学生的运动技能和团队协作能力，帮助他们在体育锻炼中提升自我、超越自我。这种注重体育的教学方式，能够提高学生的身体素质，够培养他们的意志力、竞争意识和合作精神，从而促进学生在德智体美等各方面的全面发展。

参考文献：

[1]王琛.新体育中考模式下的练习与备考策略研究[J].当代家庭教育，2020（2）：1.

[2]代艳艳.中考体育新方案下的学生体质健康水平提升策略研究[J].当代体育科技，2019，009（013）：179-180.

[3]胜发杨.体育课标与体育新中考项目相结合的教学创新与实践[J].教学方法创新与实践，2019，2（5）：69.

备注：本文是系 广西教育科学“十三五”规划2019年度课题《初中毕业升学体育考试模式及备考体系研究一以广西为例》阶段性研究成果，批准文号: 桂教科学 (2019)4号，立项编号：2019A073。