在幼儿园大班和小学一年级的教学当中，常常碰到这样的情况：有些学生学习专心致志，从不受任何干扰。然而有些学生常随便说话、做小动作；有的上课看似认真，实际上心已飞出教室。以致老师叫他回答问题，他才如梦初醒；有的学生做作业、看书总是静不下心来；还有的学生做功课时，总要弄一些“玩”的小插曲，作业漫不经心，边做边玩，结果作业时间长，差错不少；有时是视觉注意时间太短，不能较长时间跟随老师所讲的上课内容，有时是听觉注意时间太短，听不全老师所讲的信息，产生理解错误或不能全部理解。长时间下去对学生的学习效果产生很大的影响，成绩一落千丈，学习兴趣越来越弱，厌学情绪升高，逐渐成为“问题学生”。

孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷。前庭觉的失调是孩子注意力不集中的生理根本原因。如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚，患有注意力缺陷的孩子在学龄期孩子之中占有率高达30%。

在多年的教学过程中，遇到的“问题”学生确实不少，而且最近几年越

来越多，已经成为了班级课堂管理的一项不可忽视的工作，面对这些“问题”学生，我通常称他们为“小天使”，那我是怎么拯救这些“小天使的呢”？

如何提高集中注意力的能力：

   一．增加户外的体育锻炼，内容包括：跑步、爬山、骑车、上下楼梯等，增加学生的前庭刺激，满足各感官的需求，先让他的身体得到满足，才有可能集中注意力和稳定情绪。还有就是室内的一些感统训练：滑板俯冲、转大陀螺、平衡板等，也是满足前庭平衡觉的需要，再加上一些精细动作的练习，练习手指控笔的稳定性，提高书写能力。

二.加强关注的训练：每天两次，集中精神想一个特别的东西，持续5到10分钟。这个东西应该有一些你能想象出来的细节，也应该不要过于复杂，让你能想象出来它是什么样子。比如，一个苹果，一支铅笔，你的孩子或者宠物的脸，你房子的外观等等。找一个不会让你陷入想象的困惑中而又需要你使劲想才能清楚细节的物体去想象。想象出一个这个物体的很强的形象，如何尝试把你的注意力放在这个你想象的形象上，在不看原物的情况下，持续5到10分钟。

三.运用正确的饮食来调节孩子注意力

（一）补充大脑营养

思维活动正如肌肉运动一样，会引起化学反应和化学变化，要消耗大量的营养物质。当然，肌肉和大脑所消耗的营养物质是不一样的。
科学研究表明：大脑细胞和神经细胞都需要钙。钙的缺乏会引起过敏、失眠、痉挛等一系列疾病。另外，科学家发现，思维活动引起磷酸和钙盐的流失，随尿排出。因此，需要通过食物来补充流失的磷和钙。    

使大脑保持良好状态的两个元素是镁和谷氨酸，人们又常称为“智慧酸”。在我们日常食物中，在巧克力、青菜、麦皮面包以及一些矿泉水中都含有镁。 在鲜肝、鲜奶里都有谷氨酸。另外，复合维生素B也有助于大脑营养。酸牛奶、核桃、杏仁等都有维生素B。在紧张的学习期间，家长应该让孩子多吃高蛋白的食品（鱼、肉、动物内脏、蛋类）和容易消化的食品，不要吃太多的脂肪、淀粉、糖之类的食品。

最后，家长要保证孩子喝够足量的水。一般人每天需要喝1.5升以上的水，水最好是活氧水，其次是矿泉水、凉开水，尽量别喝含刺激或兴奋性的饮料。
   （二）早餐一定要吃
    根据研究表明：不吃早餐的孩子上课时常常无法面向黑板做好，总是和旁边的孩子窃窃私语。美国杜克大学的柯纳斯博士曾经做过一个实验。据他研究，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，经过一连串测试（对警告信号的及时反应和注意力集中测试）后，证明有更高的注意力。
   （三）不吃含食品添加剂的食品
    随着社会生活节奏加快，方便食品、罐头食品越来越多，于是食品添加剂，如人工色素、防腐剂也同时被大量使用到食品中去，而这些食品添加剂不仅损害人体健康，也会妨碍人的注意力集中能力。而且有些食品中的人工色素和调味品，会自然引起水杨酸盐，导致儿童多动，研究表明：对于多动症儿童，改变其食物结构后，有25%---50%的儿童会得到明显改善。
   （四）少吃糖
     吃糖过多也会影响孩子的注意力，很多多动症儿童的家长和正常儿童的家长都反映，太多糖的摄入引起他们的孩子变得多动和较难管理。研究人员发现其中的原因是这样的：糖的摄入引起过多的胰岛素分泌以降低血糖，造成血糖过低，之后又引起其他激素的快速分泌又把血糖调高，这种快速的体内血糖“拉锯战”导致孩子的心理不平衡、情绪变化大起大落，于是变得易哭易怒、冲动乱动、坐立不安、动作不协调、做事不考虑后果，同时引发多动症。
     面对不同的问题学生，首先要找出出现问题的点在哪儿？对症下药！

一 身体较弱，肌张力和肌耐力偏低，胆小、粘人不合群的。

这种问题的学生要多做身体素质练习和触觉按摩练习，增强肌肉张力和耐力，还有降低触觉敏感程度，让他更好地适应周围环境和人。

二 “充满能量”、横冲直撞、不听指令的。

这种问题的学生要多做前庭觉的刺激来得到满足，多做听动结合的练习，来提高其听指令的能力。

三 看似在听 在看，实则什么也没听懂看懂的听 视觉注意力短。

这种问题的学生要加强听觉注意和视觉注意的练习，不断提高，来保证上课学习效果。