引言

近年来，教育在改革之下，其实对于学生的要求和标准在逐步拔高，教育对学生的要求不再是僅仅掌握和运用专业的语文数学英语知识，更加看重学生德智体美劳各方面的综合素质。社会带给家长、学校压力的同时，也带给了学生特别大的压力，导致小学生在压力之下产生了一些不良的心理问题。这些问题需要教师和家长们共同去解决。

1小学语文班主任开展心理健康教育现状

1.1心理健康教育意识的提升

随着社会对心理健康的重视，小学语文班主任开始意识到心理健康教育的重要性，积极开展相关工作。

1.2专业知识储备的不足

由于小学语文班主任的主要专业领域是语文教学，对心理学知识及心理健康教育方法的了解有时相对较少，需要进一步学习和培训。

1.3学生个体差异的处理

小学语文班主任在开展心理健康教育时需要充分考虑学生个体差异，因为每个学生的心理状态和需求都不同，需要因材施教。

2小学语文班主任开展心理健康教育的价值

2.1帮助学生建立正确的心理观念

语文班主任可以通过课堂和日常的交流中，传递积极的心理观念和态度，引导学生正确认识自我，建立自信、积极的心态，培养健康的心理素质。通过讲解、讨论和案例分析等方式，向学生介绍心理健康的概念和意义，让他们明白拥有良好的心理状态对生活和学习的积极影响。班主任的引导能够帮助学生纠正一些常见的心理健康误区，例如认为心理问题只是个人问题或弱点，鼓励他们理解心理问题是正常生活中的挑战，可以通过适当的方法加以解决。班主任可以帮助学生认识自己的优点、兴趣和价值，培养积极的自我认知能力，减少自我否定和焦虑情绪，还可以教导学生如何有效应对学业压力和人际关系压力等，通过学习放松技巧、时间管理和人际交往技巧等，帮助学生建立积极的压力管理能力。

2.2促进学生情绪管理和情感表达

语文班主任可以开展情绪管理和情感表达的教育活动，帮助学生了解自己的情绪，通过讨论和练习，帮助学生认识不同情绪的特征和表现形式，了解自己在不同情绪下的状态和反应.可以教导学生一些简单的情绪调节技巧，例如深呼吸、正向思考、积极态度等，让学生学会在情绪波动时进行自我调节。通过写作、朗读、诗歌剧等形式，鼓励学生表达自己的情感和体验，培养情感表达能力，提高情感沟通的能力，使得学生能够学会处理一些常见的情绪问题。

2.3能够提升学生人际交往能力

语文班主任可以借助课堂合作、小组活动等方式，培养学生的合作意识和团队精神，提升他们的人际交往能力。通过角色扮演、情景模拟等活动，指导学生学会与他人沟通、解决冲突，培养良好的人际关系。

3小学语文班主任开展心理健康教育的措施

3.1充分利用教材资源

小学语文教材的编写是经过专家深入研究和筛选的，它们选取的课文内容是经过精心挑选的，充分考虑了学生的学习和身心发展的需求。因此，这些课文本身就具备一定的心理健康教育资源。在小学语文课堂上，教师可以巧妙地利用教材中的课文作为切入点，引导学生从中获取有关情感表达、情绪管理、人际交往等方面的知识与启发。通过深入的阅读和讨论，学生可以提升自己的情绪认知能力、交际技巧以及社会情感的理解。此外，还可以组织相关的活动，让学生更直接地体验和应用课文中所涵盖的心理健康教育内容。同时，教师在教学过程中也可以适度补充一些与心理健康教育相关的素材和实例，丰富课堂内容，加强学生对心理健康的理解和重视。通过这样的方法，将语文教学与心理健康教育有机地结合起来，促进学生全面的成长和发展。

比如，对《称赞》这个课文进行教学时，教师可以以PPT的形式呈现故事的内容，通过插图和文字的穿插，帮助学生理解故事的情节和含义。引导学生思考为什么小獾要送椅子给小刺猬，通过学生的回答，可以引发他们对友情、赞美和帮助他人的思考。然后，引导学生观察小刺猬和小獾的做法，让他们认识到在朋友之间互相鼓励和帮助的重要性。同时，教师还可以帮助学生树立正确的道德观念，让他们明白在日常生活中应该多鼓励同学、分享好东西。通过实际行动，将这些道德观念融入到日常生活中，促进团结友爱、互相帮助的良好氛围的形成。

3.2加强与学生的平等交流，提供针对性帮助

在进行教学时，教师应该坚持平等对待学生的原则，与他们进行友好而互动的交流，尊重每个学生的独特性，包括性格、成绩等方面的差异。不能仅仅以分数来衡量学生，并且不应该对学生进行一刀切的要求。毕竟，学生的家庭背景、成长环境以及所接触的人和事都各不相同。教师应该接受这种差异，合理地安排学习任务，避免给学生过多的压力。因材施教是重要的原则，教师应该根据学生的不同情况来帮助他们提高学习水平，培养兴趣，并提升个人修养。例如，在英语教学中，有些学生可能学习进度较快，因为他们在国外长大，已经接触到了英语环境，自然而然地学习起来很快。但也有些学生从未接触过英语学习，学习能力较慢。面对这种情况，教师不能对所有学生采用相同的标准，否则会让前者骄傲自满，让后者感到自卑并对英语学习产生厌恶的情绪。因此，教师应该灵活地调整教学策略，根据学生的实际情况进行个性化指导和辅导，鼓励每个学生发展他们的潜力，建立积极的学习态度。同时，营造一个积极的学习环境，鼓励学生相互学习、合作和分享，共同成长。

3.3举办主题班会，组织情绪管理训练

组织心理健康主题的班会活动，让学生参与讨论、分享自己的心情和情感体验，促进情感沟通和情绪认知，以心理健康为中心，积极开展包括情绪管理、自我认知、人际关系等方面的讨论和活动。学生们在其中分享自己的情绪体验、困扰和解决办法，通过互相交流和倾听，培养情感沟通和情绪认知的能力。还可以安排专门的情绪管理训练课程，教授学生一些实用的情绪调节技巧，如放松训练、正面思考、问题解决等。例如，可以进行放松练习，让学生学会通过深呼吸和肌肉放松等方法来减轻焦虑和压力。

3.4与家长沟通，加强家校合作

家庭在学生心理健康教育中起着至关重要的作用，并且教师在发现不合理的家庭教育方式时可以采取一些干预措施。第一，需要与家长建立良好的沟通渠道，定期举行家长会、家访等活动，与家长进行交流，了解学生在家庭中的情况，并针对问题给予家长合理的建议和指导。第二，组织家长培训课程或讲座，介绍心理健康教育的相关知识和正确的家庭教育方法，帮助家长了解学生的心理需求和适当的教育方式。第三，需要引导家长从多个角度看待学生的表现，不仅仅局限于成绩，鼓励他们关注学生的兴趣、特长和个性发展，减少对完美成绩的过度追求。班主任通过与家长沟通，提醒家长及时给予学生鼓励和肯定，帮助学生建立积极的自我认同和自信心。

结语

总而言之，小学阶段是学生进行心理健康教育的重要时期，而语文教师在其中扮演着关键角色。他们需要掌握正确的教学方法，将心理健康教育融入到语文教学中，不断丰富教学的内容，最终使得小学生具备良好地心理素质。

参考文献：

[1]唐正花.小学生心理健康教育实施途径与实践研究[J].家长，2021（14）：4-5.

[2]王亚娟.小学语文班主任实施渗透式心理健康教育的策略[J].新课程研究, 2021(19):2.